אם אני אומרת לפני השינה "שמע ישראל אדוני אלוהינו אדוני אחד" זה מספיק? כי כאילו אין לי מושג וכח לקרוא את כל ברכת השמע

שואל השאלה:
לפני או אחרי?

אני גם קוראת את מה שאננס בלי פיצה רשם
זה הבסיס

כדאי לברך את ברכת המפיל ולפחות פרשה ראשונה שהביא אננס בלי פיצה.

כן ותוסיפי "ברוך שם כבוד מלכותו לעולם ועד"

זו ברכת המפיל:

בָּרוּךְ [ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם ], הַמַּפִּיל חֶבְלֵי שֵׁנָה עַל עֵינַי וּתְנוּמָה עַל עַפְעַפַּי וּמֵאִיר לְאִישׁוֹן בַּת עָיִן. יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ יְהֹוָה אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי, שֶׁתַּשְׁכִּיבֵנִי לְשָׁלוֹם וְתַעֲמִידֵנִי לְחַיִּים טוֹבִים וּלְשָׁלוֹם וְתֵן חֶלְקִי בְּתוֹרָתֶךָ, וְתַרְגִּילֵנִי לִדְבַר מִצְוָה וְאַל תַּרְגִּילֵנִי לִדְבַר עֲבֵרָה. וְאַל תְּבִיאֵנִי לִידֵי חֵטְא וְלֹא לִידֵי נִסָּיוֹן וְלֹא לִידֵי בִזָּיוֹן. וְיִשְׁלֹט בִּי יֵצֶר הַטּוֹב וְאַל יִשְׁלֹט בִּי יֵצֶר הָרָע. וְתַצִּילֵנִי מִיֵּצֶר הָרָע וּמֵחוֹלָאִים רָעִים וְאַל יַבְהִילוּנִי חֲלוֹמוֹת רָעִים וְהִרְהוּרִים רָעִים וּתְהֵא מִטָּתִי שְׁלֵמָה לְפָנֶיךָ וְהָאֵר עֵינַי פֶּן אִישַׁן הַמָּוֶת. בָּרוּךְ [ אַתָּה יְהֹוָה ] הַמֵּאִיר לְעוֹלָם כֻּלּוֹ בִּכְבוֹדוֹ:

החובה הבסיסית היא
ברכת המפיל
פסוק שמע ישראל ופרשה ראשונה.
על גבי זה במשך הדורות הוסיפו פסוקים לשמירה, תחנון ועוד.
כמובן שאנו מקיימים מה שחכמי ישראל הוסיפו במשך הדורות.
חשוב לדעת מהי החובה הבסיסית וכשיש אילוץ, אפשר לקיים רק את החובה הבסיסית, בלי התוספות.

כן

שואל השאלה:
מה זה ברכת המפיל