אפשר לרדת 10 קילו תוך חודשיים בצורה בריאה?

אני לא חושבת

לא אלא אם את נכנסת בזה ברבאק, וזה לא מומלץ.
בחודשיים אפשר לרדת בסביבות ה6-7 לדעתי שזה מכובד מאוד.

תמיד כשאני חולה אני לא אוכלת במשך שבוע, ואז תוך שבועיים וחצי בערך אני יורדת 10 קילו כי אני פיזית לא אוכלת והגוף נלחם בחיידקים ושורף שומן, וזה פוגע מאוד, אני עולה הכל כמובן ועל הדרך סובלת מבחינת תיאבון, אל תנסי לרדת יותר מהמומלץ

לא

לא זה לא בריא וזה רק יזיק,
רוב האנשים שיורדים בצורה מהירה שכזאת עולים את כל מה שהם ירדו ואפילו עולים יותר במשקל שהיו

שואל השאלה:
ובשלושה?

שואל השאלה:
בארבעה?? אני נואשת

ב4 אני חושבת שניתן להוריד 10 אם את באמת משקיעה

שואל השאלה:
וואי זה יותר מידיי זמן