3 תשובות
לא את צריכה חלבון, גם השריר מתפרק אחרי האימון והוא צריך חלבון כדי להשתקם
כנראב שלא
אם אני מתאמנת בבית אימון של 20 דקות בערך ואני לא כל כך מקפידה על לאכול חלבונים אני עדיין יראה תוצאות?
17 במרץ 2024, 20:48