איך להיגמל מאטנט

לא לקחת.
אני לא לוקחת כבר משהו באזור השנה וחצי זה עשה לי רק רע.

או שתפסיקי את זה לגמרי או שתורידי כל פעם מינון עד שיהיה לך קל לא לקחת בכלל

שואל השאלה:
אבל זה כבר משהו פסיכולוגי אני פיזית לא מאמינה בעצמי וביכולות שלי בלי