באלי להיות רזה יותר ואני לא יודעת מאיפה להתחיל

תתאמני ואז תוכלי להרזות

אם זה בא מכוח רצון לעצמך את תצליחי את יכולה להירשם לחדכ ולקנות משקולות לבית וגומייה נמתחת ועוד

תתחילי בלתכנן בגדול מה המטרות ואיך תעשי את זה
מבחינת תזונה ואימונים
ובגדול פשוט תתחילי ולאט לאט תכנסי לזה

לאכול פחות ולצאת מהבית יותר

אימוני בטן פשוט זה מה שעשיתי