ליישר רגליים בכפיפת ברכיים גורם לכאב בברך?

4 תשובות

לא

איתן 12637

שואל השאלה:
בפשיטת ברכיים?

פלוצי ִ

בלג פרס כן ויכול אפילו לגרום לפציעה חמורה

איתן 12637

כן כן

איתן 12637

באותו הנושא:

יש לי פלטפוס בכף רגל זה אפשרי ליישר את קשת כף הרגל בעזרת תרגילים מתאימים?

יש אפשרות ליישר אצבע עקומה (שנוטה הצידה) בכף הרגל?

אני לא יכולה ליישר את הרגל בלי שזה יכאב לי וזה ככה כבר שבוע מה לעשות?

כואב לי ליישר את הרגליים זה נורמאלי?

נורמלי שלפני יומים שפשפתי את הברך ועד עכשיו אני לא יכולה ליישר אותו נורמלי?

אני לא יכולה ליישר את כף הרגל

איזה מתיחות אני יכולה לעשות אם אני לא יכולה ליישר את הרגל ב100% ?

הרגליים שלי עקומות איך אפשר ליישר?

מישהו מבין בכאבי ברכיים, קרסוליים ורגליים??

ממש קשה לי ליישר את הברך ואני מרגישה כאילו משהו עוצר לי אותה כשאני מנסה ליישר מה לעשות דחוף??

הגיוני שאני מרימה יותר ממישהי בפשיטת ברכיים ויש לה רגליים יותר גדולות?