איך להפסיק את ההתמכרות שלי לאתרי חדשות?? פליז דחוף כי זה מכניס אותי לסטרס ולחץ תמידי ואני כבר נואשת לעצות פליז

כןכן
זה מכניס לדיכאון אם רואים יחסית הרבה

פשוט תראי אווטאר הכי טוב

תצאי מהחרא הזה כל מה שיש שם אותו דבר רק מאנשים שונים ולא מעניין בשיט, תמצאי משהו אחר להתעסק בו כמו סדרות או משחקים שבהם קוראים דברים מעניינים יותר

זה באמת מדכא ממש, תנסי לקרוא על התמכרות לרשתות חברתיות זה בטח פתרון דומה

תנסי כמה שפחות לחשוב על המצב ותנסי למצוא דברים שאת אוהבת
לדוגמא- אני מאד אוהבת לאפות ולבשל אז כשאני מתחילה להילחץ או שיש לי איזה התקף חרדה אני שמה לי שירים באוזניות ומכינה משהו(: