מישהו יודע מה ההבדל בין טיפול cbt לטיפול פסיכולוגי ?

טיפול cbt הוא סוג אחד של טיפול פסיכולוגי.
אני מניחה שהתכוונת לטיפול פסיכודינמי, הטיפול הפסיכולוגי "הקלאסי" הסטראוטיפי, בו יושבים מול מטפל וחוקרים את הילדות. בcbt לא עושים את זה אלא מתמקדים בהתנהגות ובסימפטומים, על ידי שינוי של אמונות הליבה ובעזרת תרגול. הוא יעיל בעיקר בחרדות למיניהן.

זו בעצם תת הגדרה לצד ההגדרה שלה.
סיביטי זו שיטת טיפול פסיכולוגית, וטיפול פסיכולוגי זה הכולל, הדבר עצמו בכלליות שמחולק לשיטות טיפול.

cbt יותר מתמקד בחרדות וזה טיפול ממוקד לנושא מסויים
ממליצה על זה יותר מטיפול רגיל