אני בת 14 מטר 1.63 כמה אני אמורה לשקול?

45

55כזה

לא יותר מ 50

40 לדעתי

40 זה ממש מוגזם את יכולה לבדוק בbmi ולראות אם המשקל שלך בסדר אל תקשיבי לילדים בסטיפס

המשקל המומלץ לגיל ולגובה הזה הוא בין 42 קילו ל62 קילו. אישית אני חושב ש42 זה משקל מאוד מאוד נמוך אבל בעיקרון זה תלוי גם בהרבה מדדים אחרים...