2 תשובות
מעל ה1000 קלוריות בוודאות אבל את יכולה להוריד אותם הכל טוב
גם אני אכלתי היום חמין ונכון שזה אולי אוכל יותר דחוס הקלוריות אבל תזכרי שגם אם היום אולי אכלת יותר ממה שציפיתי תהליך לא נהרס ביום בדיוק כמו שהוא לא נבנה ביום, לגבי הקלוריות אין לי מושג. נהנית? היה טעים? זה מה שחשוב. ממשיכים כרגיל בלי לצמצם ובלי אימונים אגרסיביים.