11 תשובות
אימוני כוח ואגרוף
ריצה והכנה לצבא
אימוני אירובי בבית
ריצה ואופניים
במכון אימוני כוח של משקולות ואירובי (ריצה, קפיצה בחבל)
לפעמים אני עושה גם אימוני כוח של משקל גוף אבל לא במכון
לפעמים אני עושה גם אימוני כוח של משקל גוף אבל לא במכון
אני הייתי בהתעמלות קרקע אבל נאלצתי לפרוש לצערי
טיפוס
אומנויות לחימה קפיצה בחבל אירובי ומדי פעם משקולות
כן
אימוני כוח
וריצה
אימוני כוח
וריצה
מכון ואז עברתי לכושר קרבי בגלל הצבא
באותו הנושא: