6 תשובות
מה זה כלום זה לרוץ במהירות של 8 קמ"ש
זה פשוט באמתת רק צריך רצון ופשוט לסיים עם זה
האמת שאין לי מושג
התקופתיםהיה לנו בגרות ספורט במתכונת קורונה
30 כפיפות בטן בשביל 100 בבגרות וזהו
זו תוצאה שאפשר להגיע אליה
וזה שטויות, את רק צריכה להראות שהשתדלת גם אם תעשי את זה ב20 דקות
14 דקות זה המון ל-2 קילומטר
כמה חודשים לפני תתרגלי ריצה בהדרגתיות ואת תעברי את זה בהצלחה
מסתבר...:/