אם אני 1.83 על איזה גובה אני צריך לשים את המתקנים בחדר כושר

לא יודע אני נמוך תלוי גם איזה מכשיר

על מה שנוח לך

שואל השאלה:
אבל זה לא אמור להיות מה שנוח כי נוח יכול להיות הכל צריך לדעת איזה גובה להיות בכיסא בשביל שהתרגיל יעבוד על השרירים ולא אעשה לחינם

תלוי אבל אין באמת הרבה תרגילים שצריך גובה אבל נגיד פרפר צריך להיות שיהיה קצת יותר נמוך מגובה החזה