כמה קלוריות יש בכוס שיבולת שועל מבושלת?

שואל השאלה:
זה לא קצת מדי לכוס? בכללי אני יודעת ששיבולת שועל זה עם הרבה קלוריות..

שואל השאלה:
במבושל?