20 תשובות
7
5-6
12, בקצב של 12 קמ"ש
אל תוותר לעצמך, רוץ 12
אל תוותר לעצמך, רוץ 12
2.700
3
1
שואל השאלה:
אוקיי מתלבט בין 7 ל10
מה אומרים
יאללה להחליט
אוקיי מתלבט בין 7 ל10
מה אומרים
יאללה להחליט
8
^^^^8
שואל השאלה:
לגבי זה שכתב 12- יותר מדי ויותר מדי מהיר
זו ריצת נפח
שבוע הבא חצי מרתון
לגבי זה שכתב 12- יותר מדי ויותר מדי מהיר
זו ריצת נפח
שבוע הבא חצי מרתון
שואל השאלה:
יאללה 10 it is
יאללה 10 it is
15 קילומטר 3 שעות
אנונימי
שואל השאלה:
15 קילומטר זה קצב לשעה וחצי
וזה איטי:)
15 קילומטר זה קצב לשעה וחצי
וזה איטי:)
3
שואל השאלה:
חברים רצתי 9 בסוף
אבל היי הצלתי קיפוד
חברים רצתי 9 בסוף
אבל היי הצלתי קיפוד
שואל השאלה:
חחחחחח אני מרוצה
גם ככה שבוע הבא יש 21 קילומטר ריצה
זה לא מה שישפיע
חחחחחח אני מרוצה
גם ככה שבוע הבא יש 21 קילומטר ריצה
זה לא מה שישפיע
באותו הנושא: