לארוחת ערב לחיטוב, לאכול פיתה עם חומוס מלפפון חמוץ ומלפפונים רגילים בצד, זה בסדר?-

בגלל שהיה לי יום עמוס יצא שאכלתי רק יוגורט ושיבולת שועל שהכנתי (עם סקופ חלבון), זה יוצא בערך בין 400-500 קל, השאלה היא האם לאכול עכשיו פיתה עם חומוס ומלפפון חמוץ יהרוס לי את החיטוב ולמצוא משהו אחר לאכול או שזה בסדר?
29 בפברואר 2024, 19:47
מלפפונים חמוציםמלפפוניםסלטיםמתכוניםערך קלורי    
3 תשובות
כן
M
MissKiss
שואל השאלה:
קראת את מה שכתבתי למטה?..
אנונימית
תנסי אולי לאכול פתית/ פריכית במקום הפיתה. וגם בחומוס יש מלא קלוריות.
ותנסי במקום מלפפון חמוץ מלפפון רגיל שמכיל יותר סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים (ובכללי הרבה הרבה פחות קלוריות מחמוץ)
M
MissKiss