7 תשובות
לשתף את ההורים ואם משהו לבקש פסיכולוגית
שואל השאלה:
ההורים שלי אומרים שזה שטויות מה שאניח מרגישה אז אין טעם לספר
ההורים שלי אומרים שזה שטויות מה שאניח מרגישה אז אין טעם לספר
אנונימית
בת כמה את ?
אני חושבת שיש לך חרדה חברתית , אבל לא יודעת להגיד בדיוק כי זה לא מספיק מידע
צריך בכל מקרה לעבוד על זה לאט ולדחוף את עצמך ליותר קשר עם אנשים . אבל גם לעודד את עצמך שהכל בסדר ולא להוריד מהביטחון של עצמך
אני חושבת שיש לך חרדה חברתית , אבל לא יודעת להגיד בדיוק כי זה לא מספיק מידע
צריך בכל מקרה לעבוד על זה לאט ולדחוף את עצמך ליותר קשר עם אנשים . אבל גם לעודד את עצמך שהכל בסדר ולא להוריד מהביטחון של עצמך
שואל השאלה:
אני בת 14 וחצי וכן יש לי חרדה חברתית
אני בת 14 וחצי וכן יש לי חרדה חברתית
אנונימית
אני לא פסיכולוגית אבל אם את מרגישה שאת רוצה לדבר על זה עם מישהו את יכולה לכתוב לי בפרטי
אולי לנסות לגרום לזה להיראות לא הגיוני בראש שלך? אולי יש לך חרדה חברתית, כדאי ללכת לפסיכולוג. אבל אם לא נותנים לך, אולי כדאי לנסות לראות מה המקור של זה, וממתי זה התחיל, ולנסות לטפל בזה. היה לי חרדה חברתית(קלה) בעבר, והצלחתי לטפל בעצמי ולהתגבר על זה. מאמינה בך!
היי יקרה,
שומעת ממילותייך את הדריכות והמתח שאת חווה מלהיות עם אנשים איתם את לא חשה בנוח. כמה זה בטח מתיש להרגיש כל כך עצורה, כאילו את לא יכולה להשתחרר ולהיות עצמך באופן חופשי.
ייתכן שאת מרגישה חסרת שליטה אל מול המצוקה שאת חווה, כאילו כאשר את עם אנשים בחדר, את נזרקת אל מערבולת של תחושות שאת לא מצליחה לצאת ממנה.
מתארת לעצמי שהיית רוצה שהמצב יהיה אחרת, שתוכלי להביע את עצמך ולתת לגוף מנוח מהלחצים שמשתלטים עליו.
מדברייך עולה גם הכמיהה שיהיה מי שיבין אותך ושתוכלי לשתף עמו את שעל ליבך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר
שומעת ממילותייך את הדריכות והמתח שאת חווה מלהיות עם אנשים איתם את לא חשה בנוח. כמה זה בטח מתיש להרגיש כל כך עצורה, כאילו את לא יכולה להשתחרר ולהיות עצמך באופן חופשי.
ייתכן שאת מרגישה חסרת שליטה אל מול המצוקה שאת חווה, כאילו כאשר את עם אנשים בחדר, את נזרקת אל מערבולת של תחושות שאת לא מצליחה לצאת ממנה.
מתארת לעצמי שהיית רוצה שהמצב יהיה אחרת, שתוכלי להביע את עצמך ולתת לגוף מנוח מהלחצים שמשתלטים עליו.
מדברייך עולה גם הכמיהה שיהיה מי שיבין אותך ושתוכלי לשתף עמו את שעל ליבך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר