הגיוני שבגלל שמעולם לא הרגשתי נאהב , אני מרגיש כאילו לעולם גם לא אוכל להיות נאהב?

כע

פסיכיאטר

ממליץ לך על עמוד מוטיבציה, כדאי לך יש להרבה אנשים כמוך דאון כזה...
תכתוב באינסטגרם בוקר טוב ויהיה שם עמוד מוטיבציה, עמוד באמת טוב

שואל השאלה:
^לא משתמש באינסטגרם

הגיוני, אבל זה לא נכון ולא אמור להיות ככה
ממליץ לך לטפל בזה עכשיו בשביל שיהיה לך יותר טוב בעתיד.

אם מה שאתה אומר זה מה שאתה מרגיש הרבה זמן אז פסיכיאטר אתה בדיכאון

זה לא טוב אבל כן, יש את זה.
אתה לא מעריך את עצמך, זה הכל
אתה רואה כמה אחרים הם טובים וכמה אתה נמוך
אתה ממש טועה, המשפחה שלך עם אוהבת אותך, החברים
אתה מרגיש ככה לא בגלל שאולי הם לא אוהבים אותך
פשוט אתה לא אוהב את עצמך.
אתה טוב כמו שאתה ואיך שאתה, ויאהבו אותך ככה, כמו שאתה
אתה לא פחות טוב מאף אחד
תעריף את עצמך ותאהב את עצמך
בהצלחה

שואל השאלה:
^^מה הקשר לדיכאון אני מסביר לך שאני מרגיש ככה מאז ומתמיד

אתה לא רוצה אל תקשיב לי אבל זה דברים שצריך תרופות אליהם

שואל השאלה:
^^^אם ככה מרגישה אהבה אז אני לא בטוח שאני רוצה לחוות אהבה

^^מה אתה פסיכיאטר? מאיפה אתה יודע מה הוא צריך, אל תכתוב לו שטויות בלי ביסוס.
הוא לא בדיכאון, הוא בסך הכל צריך לטפל בבעיה הנקודתית הזאת, זה משהו שאפשר לפתור בכמה טיפולים פסיכולוגיים

אנשים מה אתם ישר קובעים שהוא בדכאון? לדכאון יש קריטריונים לאבחנה ולפי מה שאתה מתאר אתה לא עונה על הקריטריונים ואתה לא בדכאון. אם אתה לא מרגיש נאהב צריך לשאול את עצמך האם אנשים מסביבך מראים לך אהבה כלומר אומרים לך שהם אוהבים אותך,מחבקים אותך ומראים לך שאתה חשוב להם ואתה עדיין מרגיש שאתה לא נאהב? או שאתה בסביבה של אנשים קרים כולל משפחה שלא מביעים אהבה? אם ככה הבעיה היא בסביבה שלך ולא בך. לא מבין את כולם פה שאומרים שהבעיה אצלך בהכרח. ממש לא

שואל השאלה:
^אני מרגיש שהם קרים אבל אני מרגיש שזה מאז ומתמיד היה ככה ואני חושב גם שזאת הסיבה שבגללה אני לא יכול להיות נאהב לעולם

אתה אומר שלדעתך עוד לא חווית, אתה רוצה אהבה
עזוב רוצה, צריך.

פשוט נטו תעריך את עצמך יותר, תהיה יותר עם המשפחה.
תרגיש שאתה אוהב אותם
כמו שנאמר 'כמים הפנים לפנים, כך לב האדם לאדם'
זה משל שכמו שאתה מסתכל לשלולית מים ורואה את עצמך
ואם תחייך תראה את עצמך מחייך
ואם תכעס תראה את עצמך כועס
אז הנמשל זה שאיך שאתה, מראה לאחרים, אהבה/שנאה/דחייה
הם יראו אותו דבר אליך
תראה למשפחה שלך, לחברים שלך
אהבה, ותעריך את עצמך
נטו בזכות זה תרגיש אהבה

שואל השאלה:
^אני לא אראה אהבה לאנשים שמתעללים בי נפשית, אני לא מסוגל לעשות את זה

ברור שלא, לא אמרתי את זה
תראה למי שמגיע לו אהבה, למי שמגיע לו משהו אחר
תראה משהו אחר

ובכללי, תאהב את עצמך, אתה טוב:)

אנונימי אם הם קרים כמו שרשמת אז אתה צריך למצוא אנשים חמים שמביעים אהבה כי זה חסר בחיים שלך וזה מובן. מגיע לנו להרגיש נאהבים. זה בסיסי. אם יש לך חברים מאוד טובים,קשר זוגי תומך יכול לעזור ואם אין לך את כל אלו אז אתה צריך למצוא את האנשים האלה(לא פשוט אני יודע). כמובן, טיפול פסיכולוגי תמיכתי יכול לחזק אותך בתהליך.

שואל השאלה:
^^אבל איך אני יכול לאהוב אם אני לא יודע איך?

שלום יקר,
שומעת את הייאוש בקולך מתחושת הבדידות שמלווה אותך, האכזבה שעולה שכולם חווים אהבה אך לך זה זר, כאילו השמש זורחת על כולם אבל אתה לא זוכה להנות ממנה
מדבריך עולה הרגשה של בלבול, של לנסות לעבור בדרך ללא מוצא, לחפש את הפתרון, את הדרך ליציאה, אבל אתה לא מוצא אותה, וייתכן שכבר עייף מלנסות לחפש.
ניתן לחוש את הפחד שמציף אותך, מפני מה שיכול להיות, מפני מה שהיה, מכך שתרגיש ככה כל הזמן. כמה שזה יכול להיות מתסכל.
ואולי, אל מול הכאב שאתה חווה, ישנו קול של תקווה, קול שרוצה להרגיש אהוב, קול שרוצה להתעורר בחיוך ובהרגשה של קבלה מהמשפחה, מהחברים ומאנשים היקרים לך. מבינה כמה חשוב לך לשנות את המצב הקיים ורואה כמה כוחות נדרשים על מנת לרצות לשנות זאת.
אהוב, ייתכן ולנסות לשתף את רגשותייך יסייע לשפר את הרגשתך. אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגיש בנוח לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצה להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר