אני צריך עזרה להבין משהו

אני מתאמן לבד כבר 4 שנים , בלי מאמן צמוד ולא ככ טוב לי
אני מרגיש שאני ממש לא מצליח להתאמן כמו שצריך במשך מלא זמן
ואין לי גם איך לפתור את זה ככ
כי
אני לא יכול לשלם למאמן פרטי , אין לי זמן ללכת לעבוד עם כל הלימודים שלי אני מסיים ב 16:00 כל יום
אמא שלי לא יכולה לממן לי עכשיו 4-3 אימונים בשבוע אצל מאמן פרטי
תכנית אימונים עולה לי כסף
אני שוקל בסביבות 85 פעם אחרונה שנשקלתי הייתה 31/1
גובה שלי 1.70-1.72 בערך
פלוס מינוס
ואני פשוט מרגיש פרה
אני עושה תרגילים לפי אותה תכנית החלפתי תכנית אימונים בספטמבר ולא עלה לי כסף להחליף פשוט ביקשתי תכנית
אבל
זה היה רק פעם אחת הסברה של מאמן וזהו ומאז אני מתאמן לבד
אני פשוט צריך מישהו צמוד איתי באימון שיראה שאני מתאמן נכון ולא מחפף כי השריר שלי מתעייף ואני לא מצליח להרים מעבר למה שאני מסוגל
אני פשוט לא מצליח לבד
ואין לי איך לפתור את זה כרגע
לצאת מהחדר כושר ולעשות פשוט ריצות או תרגילים ביתיים ? אני מתלבט פשוט אם לבטל את המנוי שלי כי אני לא מתאמן כמו שצריך לבד
וממש חבל לי כי כיף לי בספורט ואני נהנה זה משחרר אבל לא מצליח לי לבד :((
פליז תעזרו לי