כמה קלוריות יש בביצה אחת l רבע כפית שמן שלושת רבעי מלפפון שתי פריכיות אורז ושתי כפיות גבינה לבנה 5 אחוז?

מניחה ש200 קלוריות זה כלום מאמוש

ביצה אחת- 105
רבע כפית שמן- 10
3/4 מלפפון- 11
2 פריכיות אורז- 60 אבל תלוי איזה חברה
2 כפיות גבינה לבנה- 18
סך הכל: 204 בערך*

ביצה 80-85
רבע כפית אולי 20-30
מלפפון אולי 10
פרכית 30
כפית גבינה 15