מאיפה משיגים מוטיבציה ללמוד?

יש לי מחר מבחן בעברית ולא למדתי כי הבעיה היא שאין לי ממש מוטיבציה לקום וללמוד אני כל פעם דוחה וסתם בזבזתי יום שלם וזה קצת בעייתי כי אני בתקופת מבחנים. טיפים מה אני עושה-?