אוףף מכירים את זה

כןכן
ונעצתי:)

כן

להתאמן ולהזכיר לעצמך כל פעם
שכולם טועים אנחנו בני אדם, הטעות כבר קרתה מה שיש לך לעשות הלאה זה לתקן אותה וללמוד ממנה
כולם נופלים אבל האלוף זה מי שקם

מכירה לצערי

כן לגמרי
אצלי זה פרפקציוניזם
אם אני טועה אני כועסת על עצמי ברמות
צריך להגיד שעשינו טעות, וזהו
לעכל אותה
לא לכעוס

בשעת המשבר פשוט תשמעי שירים או תעברי את זה איכשהו ואחכ שיעבור תקחי נזה מסקנות לעתיד, זה קשה אבל זה החיים ולומדים להבנות מדברים כאלה ולא להתמסכן.

דווקא בשעת משבר לומר לעצמך שטעויות קורות ולחשוב מה היית יכולה לעשות אחרת. להתקע ולכואב תמיד אפשר אבל אם את עוד יכול לתקן את המשבר זה משהו שיכול להיות מושלם עבורך

כן....לצערי

מכיר את זה לגמרי זה הרגשה זוועה לא יודע איך להפסיק עם זה

כן

כן
ואני באמת מנסה לטפל בזה
ונראה לי שהדרך הכי טובה זה לחשוב על איך את היית מרגישה אם היית הבן אדם השני
לדוגמא:
את בטעות נותנת בוקס באף למישהו כי דחפו אותך(מנסה להיות יצירתית בסיטואציה)
אז פשוט תחשבי עד כמה את היית כועסת אם מישהו היה ניתן לך בטעות בוקס לאף
וזה ירגיע אותך-כי את כנראה לא תכעסי מאוד

וואי מבינה כל כך

תעצמי עיניים תדמייני את החיים שאת רוצה,
תנשמי עמוק תסתכלי על הטעויות עבר שלך תסלחי לעצמך, תכניסי סיטואציות שקרו לך לאט לאט תרגישי אותם תראי את זה כמו תמונה, לאט לאט זה מתכווץ התמונה מתחילה להיעלם, מה את מרגישה? כעס, שנאה, גועל, שהיית רוצה לחזור ולתקן את זה?
אחרי שנתת לעצמך להבין מה את מרגישה תבקשי סליחה מעצמך, כי את השתמשת בידע שהיה לך פעם היום את בן אדם אחר, אל תפחדי , אל תדחיקי את הרגשות שלך תתמודדי מולם, תגידי לעצמך "אני אנושית וזה לגמרי בסדר" "מהטעויות שלי הגעתי לכאן היום, אני אוהבת את עצמי ואני יודעת מה אני רוצה מעצמי" גם אם זה לא נכון.
תזכרי מהעבר שלנו אנחנו גדולים יותר, את תגדלי להיות בן אדם טוב.

לא

להבין שהטעות קרתה ואין דרך לשנות אותה וכל מה שיש זה להתקדם הלאה

כן נעצתי