צריך לחכות אחרי שאכלתי חלבי?

כי אמרו לי שרק אם אכלתי בשר אז צריך לחכות וכאילו אם נניח אכלתי עכשיו משהו חלבי צריך לחכות כמה שעות.לפני שאני אוכלת בשרי ? ואם כן כמה