יואו תקשיבו אכלתי פיצה של מקפיא 1000 קלוריות באמצע הלילה במחזור

שואל השאלה:
אבל הטוסיק שלי נראה גדול יותר כבר

זה פסיכולוגי
לא משמינים בלילה אחד בטח לא לרמה שמשהו נראה גדול יותר
את מרגישה שאת השמנת אז נראה לך שגם הגוף יותר גדול

אם את מאזנת למשך כמה ימים אז ככל הנראה לא תעלה מזה

יש סף קלוריות מסוים בשבוע שאם את עוברת אותו את תעלי, אם תאזני את הפיצה במהלך השבוע הקרוב ותוכלי מאוזן ככל הנראה לא תעלי

לא.

שואל השאלה:
אני לא אעלה?

זה לא עובד ככה. תאכלי היום כרגיל את ממש לא צריכה לאכול 300 קלוריות ביום.

זה לא עובד ככה^ היא יכולה להמשיך לאכול רגיל כל השבוע. לא משמינים מפעם אחת שאוכלים הרבה מעבר. רק אם זה הופך למשהו קבוע.