איך עושים משולשים בבטן כמה זמן אני צריך לתאמן עד שהיה לי ?

זה ממש תלוי, אין לנו שום דבר לדעת
אגב, המשולשים זה לא בגב?
בבטן זה ריבועים, לא?

שואל השאלה:
אני מתכוון ריבועים

אחוז שומן נמוך ולעבוד עליהם