איך להפסיק לאכול ממתקים לגמרי?

לעבור לדיאטה קטוגנית

שואל השאלה:
^^ברור שזה אפשרי

אי אפשר גם בפירות יש סוכר בכל אןכל יש סןכר

זה מאוד קשה, כי היום בכל דבר כמעט יש סוכר.
אבל עם כוח רצון הכל אפשרי
אז בהצלחה:)

שואל השאלה:
^^אני בן ואפשר להפסיק לאכול סוכר לגמרי, יש אנשים שעושים את זה

יש אנשים שמפסיקים עם מתוקים ואומרים שהם מפסיקים עם סוכר אבל סוכר באמת יש כמעט בכל אוכל
אתה יכול להפסיק עם מתוקים

שואל השאלה:
^^^^אה אבל התכוונתי סוכר כמו שוקולד וממתקים ודברים לא בריאים

יש סוכר כמעט בכל אוכל אם לא בכל אוכל. אי אפשר להפסיק לאכול סוכר לגמרי. גם אם תאכל דיאטה טבעית לגמרי יש מצב יהיה בה הרבה סוכר.
אפשר לנסות להמנע מסוכר מוסף, שזה דבר יותר אפשרי למרות שזה עדיין קשה בחברה שלנו. תנסה להסתמך על סוכר טבעי

שואל השאלה:
סבבה. והתכוונתי סוכר כמו ממתקים ודברים לא בריאים

לדעתי מינונים זה הדבר הכי חשוב בשביל שזה יעבוד.
פשוט לאט לאט כל פעם להפסיק קצת ואז כבר יעלם החשק.
אבל לא בבום.
בכל מקרה אני לא דוגלת בלא לאכול סוכר.. תחיי תחיים יש אותם פעם אחת אחותי:)

שואל השאלה:
^סבבה תודה ואני בן

גם טוב

כל פעם שתרצה לאכול משהו מתוק, תעצור רגע, ותחשוב אם אתה באמת רוצה את זה. או שכשאתה ממש רוצה משהו מתוק, תיקח במקום פרי, או משהו מתוק שהוא בריא.
בהצלחה:)

שואל השאלה:
^^מה יש בשאלה שגורם לכם לחשוב שאני בת?

שואל השאלה:
אוקיי תודה^^

עזבי דיאטה קטוגנית זה לא חייב תפסיקי לגעת בזה גם שאת רוצה אחרי שבועיים היה לך קל

גברים הסוכר שיש בשוקולד הוא פי 20 יותר גדול מפרי, פשוט לא לאכול שוקולדים וחטיפים מתוקים וזה יעזור מאוד, גם אם תוכל הרבה אחרים ופירות.

שואל השאלה:
^^סבבה ואני בן למה כולם חושבים שאני בת

שואל השאלה:
^^כן התכוונתי איך להפסיק לאכול שוקולדים וממתקים

בכיףף

כשאוכלים פירות זה מרגיש לגוף תחליף לסוכר אם תוכל פירות ככה תרגיש פחות צורך

שואל השאלה:
^סבבה תודה

בהדרגה להוריד לא בבת אחת

שואל השאלה:
סבבה תודה^