עם חיללתי שבת כל החיים שלי אז אפשר לכפר על זה ?

כן,לעשות תשובה

ברור

להגיד יהוה מול המראה 3 פעמים ולהתפלל לכיוון מכה בערב הסעודית

כול עוד שהנר דולק אפשר לתקן

ה' חפץ בתשובה, אך החרדה שלך בנושא מוגזמת, ואם תמשיכ/י לנהוג כחלשת אופי כל-כך אזי ינצלו אותך הרבנים, או יותר נכון ר"בנים = רודפי בצע. תוכל/י לקרוא את משנה תורה להרמב"ם (יש אפליקציה) ולאט לאט ללמוד את ההלכות.

כן, לחזור בתשובה
להתחיל לשמור שבת (בהדרגה)
שבת אחת אל תדליק אש ואור, שבת שנייה לא לדעת בחשמל, שבת שלישית לא לחמם מים, שבת רביעית להוסיף לא לגעת בטלפון או במכשירים כאלו, שבת חמישית תוסיף לא לנסוע, וכו'... (וככה שומרים שבת בסופו של דבר:)

ברור שכן