6 תשובות
אין תשובה חד משמעית לזה.
זה הכל תלוי בן כמה אתה מה הגובה שלך וכמה זמן אתה מתאמן.
זה הכל תלוי בן כמה אתה מה הגובה שלך וכמה זמן אתה מתאמן.
60 נחשב יפה
שואל השאלה:
אני עושה 50 חזרות בערך עם 60^
אני עושה 50 חזרות בערך עם 60^
אנונימי
אז מה אתה שואל אתה חזק
חבר שלי עושה 120 ולפי מה שהבנתי זה נחשב די הרבה
באותו הנושא: