6 תשובות
אני לא ממש מבינה בזה אני רק יודעת שאם מתאמנים המון ולא אוכלים מסודר זה גורם לזה שאין מחזןר מציעה לך ללכת לבדוק את זה
גם אני ירדתי הרבה במשקל והמחזור שלי נדפק מזה ממש, אח"כ כשעליתי קצת והתחלתי לאכול רגיל הוא חזר (לקח לו זמן, כאילו הוא יכול להגיע ואז להפסיק ל4 חודשים)
זה נשמע לא ממש נורמלי אבל אני אישית לא בדקתי והכל הסתדר בסוף אצלי
זה נשמע לא ממש נורמלי אבל אני אישית לא בדקתי והכל הסתדר בסוף אצלי
לפי מה שאני יודעת ירידה במשקל גורמת למחזור להיות לא סדיר
אנונימית
כשלא אוכלים טוב אפשר לאבד מחזור אז אפשרי שאיבדת אותו והוא לאט לאט חוזר. החום זה דם יבש (בדרך כלל יש לי בהתחלה ובסוף מחזור) ולגבי סדיר זה משתנה הרבה בשנים הראשונות ובעיקר בגיל ההתבגרות. בתשעה חודשים הראשונים קיבלתי אולי 4 פעמים ואז לא קיבלתי 11 חודשים ואז התחלתי לקבל יחסית סדיר(כמעט כל חודש) ולפעמים הוא קצר או ארוך יותר (הקצר ביותר שלי זה 4 ימים והכי ארוך זה 9 אבל הממוצע זה 6\7)
זה כנראה בגלל שהפחתת בתזונה והעלת באימונים תמיד טוב לבדוק אבל אני חושבת שזה יסתדר לך אם תאכלי נכון
קרה לי גם, את לא אוכלת מספיק וזה גורם לך לאבד את המחזור אחותי זה נורא תתחילי לאכול את לא יכולה להמשיך ככה אני אומרת את זה לטובתך תוכלי מאוזן פשוט ומספיק וגם בטח נושר לך השיער ודברים כאלו
באותו הנושא: