8 תשובות
נשימות עמוקות
שואל השאלה:
לא עוזר
לא עוזר
אנונימית
לנשום עמוק
לשתות מים
לשתות מים
תנסי 478
לרוב זה לא עוזר לי וזה גם סוג של נשימות אבל תנסי אולי יעבוד
לרוב זה לא עוזר לי וזה גם סוג של נשימות אבל תנסי אולי יעבוד
הכל טוב תשאפי במשך 6 שניות תשאירי בפנים 4 שניות ותנשפי במשך 8 שניות
תחזרי על זה 5 פעמים
תחזרי על זה 5 פעמים
או עשר
השתפר?
שואל השאלה:
ניסיתי את זה פעם אחת אז זה לא עזר כלכך
ניסיתי את זה פעם אחת אז זה לא עזר כלכך
אנונימית
באותו הנושא: