בנות כנסו (קשור לחזה)

שואל השאלה:
איזה תרגילים?

שואל השאלה:
כל אבל זה כבר מוגזם זה ממש גדול יחסית לגיל שלי וזה עושה לי גם חוסר ביטחון

שואל השאלה:
תודה:)

אני הבנתי שתרגילי חזה מקטינים אותו אבל חבל
ואת עכשיו בתחילת גיל ההתבגרות יש מצב שזה יפסיק כי אולי הגדילה שלו פשוט מהירה ויכול להיות שהוא ימשיך לגדול
כדאי שתשימי חזיות כדי שלא יהיה נפול ויהיה לך בכללי יותר נוח
להוריד במשקל זה לא מוריד ספציפית שם אלא בכל הגוף אבל זה מוריד

שואל השאלה:
לא קשור אני יחסית מלאה אז אני דיי בטוחה שאם אני יעשה תרגילים מתאימים זה עצת יקטן