6 תשובות
אם את מתכוונת לזה ששקלת בבוקר 42.5 ועכשיו 49 ושואלת כמה קלוריות אכלת לפי זה- זה לא עובד ככה
מה שכן אחסוך לך את הדאגה - לא עלית 6.5 קילו
זה נוזלים וכל זה וזה יתאזן
מה שכן אחסוך לך את הדאגה - לא עלית 6.5 קילו
זה נוזלים וכל זה וזה יתאזן
שואל השאלה:
חח יופי לא היה לי הגיוני
אכלתי היום רק חצי מנה חמה עוף ופסטה בולונז
חח יופי לא היה לי הגיוני
אכלתי היום רק חצי מנה חמה עוף ופסטה בולונז
אנונימית
קודם כל זה כלוםם תאכליי עוד !!
דבר שני שמחה שהרגעתי אותך חחח ראיתי את השאלה מגיעה אז הקדמתי את התשובה , לא הגיוני להעלות ככה במשקל בפרק זמן קצר כזה.. המשקל שלך משתנה כל הזמן במהלך היום
פעם הבאה תשקלי בבוקר אחרי שעשית פיפי ולפני שאת אוכלת או שותה וזה המדויק יותר
ואל תאכלי פחות ממה שאת צריכה - גרעון קלורי כן אבל לא משהו קיצוני מיידי זה לא מוביל לשום דבר
דבר שני שמחה שהרגעתי אותך חחח ראיתי את השאלה מגיעה אז הקדמתי את התשובה , לא הגיוני להעלות ככה במשקל בפרק זמן קצר כזה.. המשקל שלך משתנה כל הזמן במהלך היום
פעם הבאה תשקלי בבוקר אחרי שעשית פיפי ולפני שאת אוכלת או שותה וזה המדויק יותר
ואל תאכלי פחות ממה שאת צריכה - גרעון קלורי כן אבל לא משהו קיצוני מיידי זה לא מוביל לשום דבר
שואל השאלה:
חח אכלתי מלא בולונז לצערי
מנת פסטה ומעל ו3 קציצות שהפכתי לבולונז עם הרוטב
עם הבנת חמה אני מצכוונת
חח אכלתי מלא בולונז לצערי
מנת פסטה ומעל ו3 קציצות שהפכתי לבולונז עם הרוטב
עם הבנת חמה אני מצכוונת
אנונימית
בוכהה הבנתי את הקטע עם הבולונז אבל מנה חמה זה לא הרבה יותר מידי , פסטה סבבה אבל עדיין יש לך עוד ארוחה לאכול אז תאכלי אותה בכיף בלי לחשבן יותר מידי , אכלת בסדר.. לדעתי אפילו פחות מידי .. מנה חמה זה כלום הארוחה שבאמת אכלת זה הפסטה והבולונז וזהו
זה לא הגיוני, כנראה המשקל מקולקל גם ביום עולים הין 2-4 קילו רק מאוכל ושתייה תלו מה אכלת ושתית אבל בכללי זה לא שומן