למה אנחנו אוהבים להתאמן, אם זה גורם לסבל?

לא כולם סובלים מזה,
יש אנשים שזה מעסיק אותם, רוצים לרדת במשקל, רוצים לגדול. מה לעשות צריך לעבוד קשה ויש אנשים שנהנים מזה, זה התמכרות בסופו של דבר מתרגלים

הם רואים את התוצאות רוצים להמשיך פשוט

אחרי שמסיימים את זה זו ההרגשה הכי טובה בעולם, זה משחרר עצבים וגורם לך להיות גאה בעצמך, ויש הרבה סוגים של ספורט שכל אחד יכול להנות מהם.

כי זה כיף רצח

כי התוצאות של זה הן טובות. אם אני אתאמן, אשיג גוף יפה. לכל מטרה בעולם יש דרך, וכל דרך כוללת קשיים.
לא אשיג דבר אם אני לא אסבול קצת, ומטרות קשות יותר כוללות דרכים קשות יותר.
גם הקושי והסבל נותן לנו להעריך את מה שעשינו, מאשר משהו קל.

ספורט מעלה הורמונים חיוביים

כי המוח שלנו התפתח לזה. במשך מאות אלפי שנים האבולוציה לימדה אותנו שכושר ובריאות זה דבר טוב אז התפתחנו לאהוב את זה. (המוח אשכרה מפריש דופמין אחרי ספורט)

לדעתי זה ההרגשה של אחרי

בכנות, אין לי מושג, אני לא אוהב.

זה לא גורם לסבל
זה אומנם קצת קשה בהתחלה אבל זה נותן אנדרנלין ותחושות מנטליות טובות לגוף בלי קשר לזה שמבחינה פיזית זה מאוד בריא