איך משננים חומר?

תקריאי את זה לעצמך בקול המון פעמים עד שאת קולטת שלפחות קצת מזה נקלט לך בראש , תעשי הפסקה קצרה , תחזרי לשנן בלופים וליתר ביטחון את יכולה גם להקליט את עצמך ולשמוע בלילה כשאת ישנה , אולי זה יעזור

תנסי להקריא לעצמך בקול ואולי ללכת תוך כדי ככל שמשתמשים ביותר חושים זה עוזר יותר

לקרוא את זה במשך כמה ימים שוב ושוב ושוב

פשוט תחזרי עליהם שוב ושוב

לקרוא את זה כמה פעמים להחליט לך על כמה מילות מפתח שמרגע זאת אומרת אותן לעצמך את יודעת בערך על מה מדובר אם זה משפט או נושא מתוך הסיכומים
להסביר את זה לעצמך במילים משלך בלי לקרוא את הסיכומים
והכי טוב זה לנסות להסביר את זה למישהו לראות שהבנת הכל
את ההסברה למישהו תעשי לכמה אנשים לאדם הראשון והשני אם צריך תעשי עם כמה נקודות ודברים קטנים להזכיר לך ולאדם השלישי תעשי מהראש לחלוטין