פירה זה טוב לחיטוב?

הכל תלוי בכמויות

כן

כן, פירה יכולה להיות חלק מתזונה בריאה ולסייע בחיטוב, אך חשוב לצרוך אותה במידה ובאופן הנכון ולתוספת מאמץ פיזי