40 תשובות
אי אפשר להעלים היפ דיפס, גם לי יש וכמעט לכולן יש❤
את יכולה להשקיע לחטב את הגוף אם זה מה שיגרום לך להרגיש טוב?
את יכולה להשקיע לחטב את הגוף אם זה מה שיגרום לך להרגיש טוב?
אנונימית
אחד ללמוד להיות בסדר איתם
מספר האנשים שזה מפריע להם באנשים אחרים ממש מזערי
זה לא בדיוק משהו שאפשר להעלים, ככה הגוף שלך בנוי
מספר האנשים שזה מפריע להם באנשים אחרים ממש מזערי
זה לא בדיוק משהו שאפשר להעלים, ככה הגוף שלך בנוי
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אין שום תרגילים שמרחיבים את האזור הזה? כאילו לעבוד על האזור וכזה אם יש שם שרירים להרחיב ולפתח אותם
אבל אין שום תרגילים שמרחיבים את האזור הזה? כאילו לעבוד על האזור וכזה אם יש שם שרירים להרחיב ולפתח אותם
זה לא משהו שאפשר לשנות ככ כי זה איך שהעצמות באגן שלך בנויות
לי היה פעם היפ דיפס ועכשיו אין לי איכשהו
אני לא יודעת אם אפשר לעבוד כל זה או משהו אבל תחפשי ביוטיוב תרגילים להיפ דיפס (באנגלית) נתקלתי בהמון סרטונים כאלה
אני לא יודעת אם אפשר לעבוד כל זה או משהו אבל תחפשי ביוטיוב תרגילים להיפ דיפס (באנגלית) נתקלתי בהמון סרטונים כאלה
שואל השאלה:
זה פשוט נראה מוזר ומכוער
זה פשוט נראה מוזר ומכוער
שואל השאלה:
היפ דיפס כאלה
היפ דיפס כאלה
איזה גומות? היפ דיפס?
או שהעצמות כאלו בולטות?
או שהעצמות כאלו בולטות?
אנונימית
מצטרפת
שואל השאלה:
לא אוףף זה מכוער אני מרגישה כמו שניצל
לא אוףף זה מכוער אני מרגישה כמו שניצל
שואל השאלה:
אל תשאל למה שניצל אבל זה הדבר הראשון שחשבתי עליו
אל תשאל למה שניצל אבל זה הדבר הראשון שחשבתי עליו
חחח אם כבר אז כנפיים
אם תשאלי אותי זה יפה אבל תלוי גם עד כמה וכל זה.
תזכרי אבל שמה שאת לא יכולה לשנות את לא אמורה להתייחס לזה בכלל ולא לקחת אישית כי זה לא בשליטתך. ככה תפתרי מלא בעיות בחיים בעתיד
אם תשאלי אותי זה יפה אבל תלוי גם עד כמה וכל זה.
תזכרי אבל שמה שאת לא יכולה לשנות את לא אמורה להתייחס לזה בכלל ולא לקחת אישית כי זה לא בשליטתך. ככה תפתרי מלא בעיות בחיים בעתיד
להתחטב יכול להעביר
זה מה שהעביר לי
זה מה שהעביר לי
אנונימית
^להתחטב/להרזות יכול להוריד את הנפיחות ואולי להוריד את הסווית עצמה כן
אבל העצמוץ יישארו עצמות אז עדיין תהיה זווית מסוימת השאלה כמה בולט
אבל העצמוץ יישארו עצמות אז עדיין תהיה זווית מסוימת השאלה כמה בולט
שואל השאלה:
אני מחויבת אין קשר, אני מתאמנת והכל
אני מחויבת אין קשר, אני מתאמנת והכל
שואל השאלה:
מה קשור גוגל
מה קשור גוגל
שואל השאלה:
כל הקטע של סטיפס זה לענות על שאלות לא להפנות לגוגל
כל הקטע של סטיפס זה לענות על שאלות לא להפנות לגוגל
שואל השאלה:
יואוא אני בחמות
יואוא אני בחמות
היפ דיפס זה גנטי נשמה
כלומר אי אפשר לשנות אותם
נ.ב. זה יפה
כלומר אי אפשר לשנות אותם
נ.ב. זה יפה
א. זה גנטי/ אי אפשר לשנות את זה במיוחד
ב. אפשר טיפה להוריד אם זה ברמה יחסית מוגזמת על ידי תרגילים של בטן שאפשר לראות ביוטיוב אבל אם את כבר יחסית מחוטבת מתאמנת וזה עושה אימוני בטן אין איך להוריד את זה סהכ
ב. אפשר טיפה להוריד אם זה ברמה יחסית מוגזמת על ידי תרגילים של בטן שאפשר לראות ביוטיוב אבל אם את כבר יחסית מחוטבת מתאמנת וזה עושה אימוני בטן אין איך להוריד את זה סהכ
שואל השאלה:
איזה?
איזה?
ampiri לא יודעת אני ממש רואה שינוי משמעותי ואין לי יותר היפ דיפס
אנונימית
חייב לציין שאני מת על זה ולדעתי זה ממש סקסי
את מדברת על זה כמו פגם
הכל טוב....
את מדברת על זה כמו פגם
הכל טוב....
אנונימי
^^ לא הבנתי למה זה רע להתאמן בשביך לרדת במשקל? כמו שיש כאלה שמתאימים בשביל לבנות שריר אז יש כאלה שמתאמנים בשביל לרדת במשקל. זה לא אומר שתחזרו אחרי זה להיות שמנים..
אנונימית
^ זה גם בסדר לעשות. זה מה שעשיתי. הפסקתי להתאמן אחרי שהגעתי לתוצאות, ובשביל לשמור על המשקל אני אוכלת את הקלוריות הנטרליות שלי. לא העלתי הכל בחזרה ואני גם לא אעלה בזכות זה.
אנונימית
היפ דיפס זה טבעי לגמרי
זה אומר שאת רזה שאין לך שומן שם
תשימי לב לאיזה תחתונים את לובשת זה גם משפיע מאוד
ככה הגוף בנוי
זה אומר שאת רזה שאין לך שומן שם
תשימי לב לאיזה תחתונים את לובשת זה גם משפיע מאוד
ככה הגוף בנוי
אנונימית
שואל השאלה:
איזה תחתונים מומלצים
איזה תחתונים מומלצים
אין ממש דרך, פשוט תלמדי לאהוב את זה, עכשיו זה נחשב למכוער, פעם זה היה נחשב ליפה, האופנה כל פעם משתנה,
בשנות החמישים היה אופנה להיות מלאה כמו מרלין מונרו,
בשנות התשעים היה אופנה להיות ממש רזה כמו קייט מוס,
עכשיו האופנה זה יריכיים גדולות בטן צרה וחזה ענק (שעון חול),
כל פעם האופנה משתנה, אני לפני שאמרו שהיפ דיפס זה "מכוער" הייתי בטוחה שזה ממש יפה כי ראיתי שיש את זה לדוגמניות והתבאסתי שלי אין את זה,
בקיצור פשוט תעריכי את עצמך, לכל סוג גוף מגיע הרגע שבו הוא טרנדי.
בשנות החמישים היה אופנה להיות מלאה כמו מרלין מונרו,
בשנות התשעים היה אופנה להיות ממש רזה כמו קייט מוס,
עכשיו האופנה זה יריכיים גדולות בטן צרה וחזה ענק (שעון חול),
כל פעם האופנה משתנה, אני לפני שאמרו שהיפ דיפס זה "מכוער" הייתי בטוחה שזה ממש יפה כי ראיתי שיש את זה לדוגמניות והתבאסתי שלי אין את זה,
בקיצור פשוט תעריכי את עצמך, לכל סוג גוף מגיע הרגע שבו הוא טרנדי.
אנונימית
שואל השאלה:
באמת שחבל שרוב האנונימיות פה שמו על אנונימי אני ממש רוצה לתת לכן פרחים אתן אומרות דברים מהממים
באמת שחבל שרוב האנונימיות פה שמו על אנונימי אני ממש רוצה לתת לכן פרחים אתן אומרות דברים מהממים
^אה אז אני אמרתי את זה פשוט לא רציתי שיעשו לי מינוס כי אולי אמרתי משהו לא נכון
אנונימית
בלי תפר או לשים את הרגילים קצת גבוה
זה עושה שינוי ענק
זה עושה שינוי ענק
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא אוהבת אותם
אני לא אוהבת אותם
זה אחד היפים מה ישלך
למלא יש גם לי יש וזה טבעי וזה בסדר. להגדיל את הישבן יעשה אשליה כאילו כמעט ואין מניסיון:)
שואל השאלה:
אז איזה תרגילים אני יכולה לעשות בבית להגדיל את הישבן?^
אז איזה תרגילים אני יכולה לעשות בבית להגדיל את הישבן?^
שואל השאלה:
אני עושה סקווטים טוב ואני עושה ישר^
אני עושה סקווטים טוב ואני עושה ישר^
רק לדעתי זה אחד היפים?..
יש תרגילים להיפ דיפס, אבל לרוב זה צורה של הגוף.
תעשי תרגילים למרחיקי ירך וגירעון קלורי כדי שלא יתפס שם שומן.. וכשאת עושה סקווטים אז רדי ממש ישר
זה יותר מסובך מרק לעשות תרגילים, את צריכה להיות במסת שריר לעלות במשקל ואז לרדת משהו כזה.. צריך מאמן שיעזור לך