אני כבר 6 שבועות בגרעון קלורי ולא ראיתי תוצאות, מתי אני אראה כבר??

מה הגובה שלך?
זה תלוי מאוד...

שואל השאלה:
1.67 ואני רוצה תוצאות פיזית

^^מניחה שכשתגיעי ל54 את תתחילי לראות שינויים.
את עושה את זה בדרך בריאה נכון?

שואל השאלה:
גרעון קלורי זה בדרך הבריאה.. ואני בת 16

^כל הכבוד!
תגיעי ל53 ותעצרי עם הגירעון כי זה משקל נמוך מדיי לגובה שלך.

שואל השאלה:
למשקל ולגובה שלי הכי נמוך זה 47..

^^^47 זה תת משקל.
לכן אמרתי לך לעצור ב53 כדי שלא תתמכרי ותגיעי לתת משקל.

שואל השאלה:
ואני רוצה להתחיל אימונים לישבן של קלואי טינג, זה יצליח?

שואל השאלה:
כן בטח

תצטלמי ותעשי עוד תקופה שוב ותראי שינויים. אפילו אם זה שינוי קטן זה שינוי! לפעמים לא נראה על עצמנו ואחרים דווקא כן ובתמונה זה יעזור לך. גם אני עושה ככה

שואל השאלה:
יש לי תמונה מלפני כל התהליך אבל אני נראית אותו הדבר