5 תשובות
תקשיבי רגע אולי שווה להחליף פסיכולוגית כי לפעמים שאתה יותר מידי זמן עם פסיכולוג אז זה כבר לא עובד
אנונימית
וואו אני כל כך כל כך כל כך מצטערת
את חזקה ממש! תקשיבי גם לי יש תקופה ארוכה של בעיות עצבים ואיך שאני לאט נפטרת מהם זה להוציא את זה על דף
לקלל לקמט ולקרוע הכל זה ממש משחרר
לגבי כל הדברים שקשה לך לעשות תנסי לעשות דווקא
אני יודעת שזה קשה ואת במקום ממש רע וזה ממש מדהים שאת יכולה לכתוב את כל מה שקשה לך וזה כבר סימן טוב
משהו חשוב זה:
*אל תנסי להפטר מהכל בבת אחת*
תבחרי את הדבר הכי פשוט וקל שעובר עלייך ותעברי רק עליו ולאט לאט תחסלי עוד דברים ואני מקווה שזה יעזור לך מספיק❤
הייתי מבקשת מהפסיכולוגית שלך במקום טיפול ממוקד יותר לתת לך כלים שתוכלי אפילו להיות שם בשביל עצמך
אם יש לך איזה חברה או בת/בן משפחה שכן יכולים להקשיב ולעזור לך זה יכול להיות מעולה
אם יש לך כח בהמשך ממש לא חייב עכשיו את יכולה לכתוב יומן שזה לא יעלים הכל אבל אחרי שאת כן מטפלת בכל מני דברים זה בטוח יכול לעזור לך שהם לא יחזרו
אני מאחלת לך מלא בהצלחה ותזכרי כמה את חזקה❤!
את חזקה ממש! תקשיבי גם לי יש תקופה ארוכה של בעיות עצבים ואיך שאני לאט נפטרת מהם זה להוציא את זה על דף
לקלל לקמט ולקרוע הכל זה ממש משחרר
לגבי כל הדברים שקשה לך לעשות תנסי לעשות דווקא
אני יודעת שזה קשה ואת במקום ממש רע וזה ממש מדהים שאת יכולה לכתוב את כל מה שקשה לך וזה כבר סימן טוב
משהו חשוב זה:
*אל תנסי להפטר מהכל בבת אחת*
תבחרי את הדבר הכי פשוט וקל שעובר עלייך ותעברי רק עליו ולאט לאט תחסלי עוד דברים ואני מקווה שזה יעזור לך מספיק❤
הייתי מבקשת מהפסיכולוגית שלך במקום טיפול ממוקד יותר לתת לך כלים שתוכלי אפילו להיות שם בשביל עצמך
אם יש לך איזה חברה או בת/בן משפחה שכן יכולים להקשיב ולעזור לך זה יכול להיות מעולה
אם יש לך כח בהמשך ממש לא חייב עכשיו את יכולה לכתוב יומן שזה לא יעלים הכל אבל אחרי שאת כן מטפלת בכל מני דברים זה בטוח יכול לעזור לך שהם לא יחזרו
אני מאחלת לך מלא בהצלחה ותזכרי כמה את חזקה❤!
סליחה אני לא ממש יודע איך לעזור לך כי אני סתם goofy אבל אם זה יעודד אותך קצת אז שתדעי שאני קראתי את הכל ואני מאחל לך רק טוב, אל תדאגי החיים זה תקופות טובות ותקופות פחות טובות את עוד תראי זמנים טובים יותר
מותק אני לא מכירה אותך אבל אם את רוצה לדבר קצת והכל אני פה את לא חייבת להיות לבד בזה
נראה לי היה ביום הזה אנרגיות מגעילות, הלך לי גם לא טוב חחח
אנשים לא יבינו אותך עד שלא יהיו בנעליים שלך, אין מה לעשות חוץ מלאטום אוזניים ולא להקשיב להם:/ בסוף יהיה טוב, תתעלמי מכל הרעשי רקע.
אני יודעת שזה קשה, אבל ההרגלים הקטנים האלה, הלהתקלח, בסופו של דבר זה יעזור לך עוד קצת, אז יפה שאת משתדלת:)
והכל לטובה?
אנשים לא יבינו אותך עד שלא יהיו בנעליים שלך, אין מה לעשות חוץ מלאטום אוזניים ולא להקשיב להם:/ בסוף יהיה טוב, תתעלמי מכל הרעשי רקע.
אני יודעת שזה קשה, אבל ההרגלים הקטנים האלה, הלהתקלח, בסופו של דבר זה יעזור לך עוד קצת, אז יפה שאת משתדלת:)
והכל לטובה?
אנונימית
באותו הנושא: