5 תשובות
תאכל תהנה הכל בסדר תוריד את זה אחר כך
אל תצניח את כל מה שאתה אוכל. תבנה לך ארוחות מסודרות עם גירעון קלורי. ויום ציט.
שואל השאלה:
המאמן לי מסכים לי ציט ואכלתי למרות זאת אוף
המאמן לי מסכים לי ציט ואכלתי למרות זאת אוף
אנונימי
שואל השאלה:
אבל אחי אני שמן אני שוקל 125 אני בדיכאון מזה והייתי בדיאטה בנתיים 3 ימים כבר לשבור אותה?
אבל אחי אני שמן אני שוקל 125 אני בדיכאון מזה והייתי בדיאטה בנתיים 3 ימים כבר לשבור אותה?
אנונימי
תאכל ובערב תאכל סלט והכי חשוב להתאמן ולהיות בריא לא חשוב למראה החיצוני
באותו הנושא: