איך זה אפשרי בכלל לנשים להתקבל ליחידות קרביות מובחרות שהתנאי הוא לשקול 78, איך אני עולה 18 קילו בשנה, ועוד מסת שריר

מתאמנת מה זאת אומרת איך

אוכלת יותר מהקלוריות שאת שורפת

התנאי הוא ממש לא לשקול 78 קילו
התנאי הוא bmi 18-32, ולשקול 50+
איך הגעת לזה?

מכון ולאכול הרבה קלוריות. עליתי 2קג בחודש עם זה

זה נכון ליחידות מסויימות
כן... ככה נראה שוויון, לגברים יותר קל לבנות מסת שריר להגיע למשקלים כאלה בצורה בריאה
לנשים זה יותר קשה...אני מכירה בנות בודדות שיכולות להגיע למשקל כזה בצורה בריאה דרך ספורט ויש להן גנטיקה טובה לזה והן מתאמנות מגיל צעיר מאוד

^זה לא נכון, אין בזה היגיון במיוחד כשזה מעל ה bmi הנדרש
גם בנים שמשרתים ביחידות הכי מובחרות שיש , חלקם לא שוקלים 78 ק"ג והם מגיעים ל669 וליהלם בניגוד למה שכתוב בכתבה

מה הגובה שלך והמשקל?

שואל השאלה:
אני שוקלת 60 והגובה שלי זה 1.63...
לא יודעת איזה מישהו אמר לי שהוא מכיר ידידה שהיא שוקלת 60 והתקבלה עדיין ל669...

נו ברור, כי זה לא רף אמיתי...