טיפול cbt זה טיפול פסיכולוגי? אם לא מה ההבדלים ביניהם?

כן טיפול cbt הוא פשוט אחד מהסוגים של טיפול פסיכולוגי. זה טיפול ממוקד לחרדות, הוא נחשב יחסית קצר ויעיל בשיטה מאוד ספציפית של להבין מאיפה החרדות הגיעו ולהשתמש בכל מיני כלים כדי להתגבר עליהן

כן זה טיפול קוגניטיבי התנהגותי