2 תשובות
למה אתה לא יכול להתאמן בקבוצה
שואל השאלה:
מה זה משנה
מה זה משנה
אנונימי
באותו הנושא:
איך לעשות כושר קרבי לבד?
אני בן 14 ואני רוצה לעשות כושר קרבי אבל אני לא יכול להתאמן בקבוצה, איך להתאמן לבד?
כמה אימונים בשבוע? איזה אימונים לעשות? (ריצות ארוכות, עליות, דיונות, כוח?) ואיך לחלק את האימונים?
כמה אימונים בשבוע? איזה אימונים לעשות? (ריצות ארוכות, עליות, דיונות, כוח?) ואיך לחלק את האימונים?
5 בפברואר 2024, 11:16