איך לא לכעוס על עצמי על דברים שעשיתי בעבר ?

תבין שזה קרה כבר, אין לך מה לשנות ולכן לגרום לדבר שכבר לא תלוי בך להןציא ממך רגשות שמזיקים לך זה נורא ותנסה ללמוד מהטעויות

להבין שהכעס והאשמה לא יחזירו את הזמן אחורה, רק יגרמו למצב להיות פחות טוב. נשאר רק לא לחזור על אותן טעויות אלא ללמוד מהן.

לסלוח לעצמך

את העבר אי אפשר לשנות
את העתיד אי אפשר לחזות
רק את ההווה אפשר לשנות
אם תחליטי להתמקד בעבר ההווה שלך התחרבן, וכנראה גם יתבזבז, זה הכל תלוי בגישה שלך, איך את מסתכלת על החיים.
ברגע שמשנים גישה, אפשר להיות שמחים גם ברגעים הכי קשים 3>

גם לי קשה לשחרר מהעבר. תנסה לחשוב שכולנו גרגיר אבק על אבן מרחפת בחלל חחח
פשוט החיים ממשיכים. וכולם עסוקים בשלהם. אז תהיה עסוק בשלך גם ותתרכז בדברים החשובים באמת

מה שהיה בעבר בעבר זהו נגמר