שתי קערות כמו בתמונה של פסטה ברוטב עגבניות, ושניצל תירס אחד, כמה קלוריות יש בזה בערך? - קישור מצורף

זה סבבה
אבל אי אפשר לחשב ככה קלוריות, צריך לדעת כמה זה שוקל ואיך הכנת את זה

שואל השאלה:
אבל זה ארוחה משמינה? אם אני גם עושה כל יום אימון קשה של חצי שעה?

זה בסדר
במיוחד עם אימון כל יום
תשתי גם ליטר פלוס של מים ביום
אין כזה באמת ארוחה משמינה, הכל תלוי בכמה קלוריות ואיזה מרכיבים תזונתיים יש בזה

תוסיפי סלט אפילו