אחרי כמה זמן אפשר להשתזף אחרי שמסיימים ראקוטן?

חודש בעקרון , אבל עדיף יותר.
חוץ מזה תמיד אפשרי עם קרם הגנה

ממה שהבנתי מומלץ אחרי חצי שנה