להרעיב את עצמי קצת(ממש קצת להוריד טיפה מהכמות בכל ארוחה) יעזור לי בגרעון?

לאו דווקא

לא בהכרח

לא. למה שתעשי את זה?

שואל השאלה:
כי אני לא מצליחה בגרעון ואני מתאמנת מלא

לא, תאכלי כמה שאת מרגישה.
רק תפחיתי מתוקים אבל לא צריך להורית כמות אורז או משהו כזה