ירדתי 3 קילו בשבוע וחצי זה בסדר?

זה הרבה להוריד בשבוע..

כל עוד זה לא הרעבה עצמית כן

כן אני גם יורדת מהר

ממש לא זה המון להוריד בשבוע

אני גם ירדתי 21 קילו בכמה חודשים זה בסדר

לא בריא..

תלמדי אותי את הסוד

שואל השאלה:
לא אכלתי כמעט בכלל סוכר, התאמנתי כל יום ושרפתי בערך 300-400 קלוריות, אכלתי 1000 קלוריות בערך כל יום

שואל השאלה:
אנונימית איך ירדת 21 בכמה חודשים? אשמח לטיפים

לא

זה הרבה יותר מדי

^^^בערך ב7-8 חודשים אני לא אוכלת לחם וסוכר אני עושה כמה שעות ביום ספורט יוצר משעתיים אבל לכם הגוף בעיקר על בטן ועל תחת ויש מלא ימים שאני לא אוכלת אבל על תעשי את זה כי יש לי אנורקסיה תלכי לדיאטנית זה הכי טוב והכי בטוח ואת לא רוצה אנורקסיה אני כבר התעלפתי כמה פעמים בבית ספר בגלל זה אני כל היום עייפה עם סחרחורות כואב לי הראש ואני כל כמה זמן רואה כזה שחור בעניים זה קורב לפני שמתעלפים בדרך כלל ואני רק רוצה לישון כל היום וקשה לי להתרכז בשיעור בגלל הכאבי ראש בקיצור תלכי לדיאטנית

וואי כיף לך
אם לא הרעבת את עצמך וקרעת את עצמך יפה מאוד!!
ואגב אנשים שאומרים שזה לא הגיוני, יש אנשים ששוקלים די הרבה והם יכולים להוריד במשקל תוך זמן קצר בגלל המשקל שלהם.
אני לא יודעת אם זה המצב אבל רק שתדעו

שואל השאלה:
שקלתי מ75 ל72 (אני 175 סמ)

שואל השאלה:
מה הבעיה אבל? אני בעודף משקל גם ככה