איזה מאכלים אני צריכה לאכול כדי לקבל גוף יפה?

זה לא קשור רק לסוג המאכלים

זה לא קשור רק למאכלים זה קשור גם לאימונים וגם לאחוז שומן נמוך ממליצה לך להתעייץ עם מאמן שמבין בזה אם את רוצה לבנות שריר זה חלבון

תלוי אם את רוצה להשמין או להרזות או לקבל שרירים
אבל אני חושבת שחלבון מתאים להכל

מה האוכל קשור