לגבי חלבון פליז כנסו

קיצר אני לא אוהבת בשר בכלל באמת ולגבי חזה עוף ניסיתי להכריח תעצמי מלא אבל מלא פעמים לאהוב ואין לא הצלחתי זה פשוט לא טעים לי.
אני משיגה את החלבון שלי משייק חלבון , מגבינות , קוטג , לחם / לחמניית חלבון , ועוד איזה שניצל צמחוני , אה וגם מאדממה (יש לי אדדמה בבית 100 גרם 16 גרם חלבון) . אה וגם מביצים. זה סבבה או שזה גרוע המקורות חלבון ?
1 בפברואר 2024, 11:29
פליזדחוף    
3 תשובות
זה טוב
ח
חמניות זה נדיר
https://www.ynet.co.il/article/4757455
את יכולה גם להסתכל פה אולי
ח
חמניות זה נדיר
זה מעולה.
דניאל