איך להפסיק להיות חסרת ביטחון לגבי הפנים שלי? בעיקר כשאני בלי מסקרה

דבר ראשון אני בטוחה זאת מושלמת כמן שאת. אבל אם את רוצה לחטב את הפנים תעשי מסאג לפנים

את יכולה להיכנס לכושר, ועם הזמן אולי יירד קצת בפנים (ואם לא לפחות נכנסת לכושר).
אני אישית חושבת שכל עוד לא תקבלי שזאת הצורה שלך וזה מה שיש, לא משנה כמה דברים תנסי כדי לשנות את זה - את לא תהיי מרוצה כי תמיד תחפשי קצת יותר.

ברגע שתפנימי שזאת הצורה של הפנים שלך, יהיה לך יותר קל 'להתמודד' עם זה ותתחילי לקבל קצת יותר ביטחון בקשר לזה.

אני בטוחה שאת מהממת והכל סתם בראש שלך.

שואל השאלה:
^זה לא רק בראש שלי
אני נראית ככה קטנה ברמות ותמיד שאני ליד חברות שלי מסתכלים עליי עקום וחושבים שאני קטנה לעומת חברה שלי שנראית יותר גדולה מהגיל שלה וכולם מתחילים איתה. ואני יודעת שאני נשמעת קנאית וכנראה שזה נכון, פשוט אין לי ביטחון בכלל לידה. ובכללי לאחרונה התחלתי להרגיש נורא חסרת ביטחון ואני לא יודעת מה לעשות עם זה

לפי מה שרשמת זה באמת רק בראש שלך ועוד יותר - זה מחוסר ביטחון.
את מהממת כמו שאת ואת לא צריכה לקנא באף אחד אף פעם.

שואל השאלה:
איך אבל?
אני מרגישה את המבטים עליי ואני תמיד מסיטה מבט כי אני מרגישה ששופטים אותי ולא משנה מה אני עושה אני אף פעם לא מרגישה שלמה

את מרגישה מבטים ולוקחת אותם למקום שלילי כי את חסרת בטחון, ואם מסתכלים בקטע רע - אל תתייחסי.
זאת עבודה קשה לקבל ביטחון עצמי, אבל את יכולה להגיע לזה וכשתהיי שם - את לא תאמיני שזה לקח לך כל כך הרבה זמן ❤